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Tous les types de yoga ne seont pas identiques. Que vous préfériez mettre l'accent sur l'exercice du corps ou la résilience de votre esprit, nous offrons le cours pour vous.
Les Bases
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Expérimentez le pouvoir des fascias en mouvement
Le MUNZ FLOOR® est une méthode douce pratiquée au sol, basée sur des mouvements lents, spiralés et multidirectionnels. Elle agit en profondeur sur les fascias, ce tissu conjonctif qui relie et soutient tout le corps, favorisant la libération des tensions, la régénération des tissus et l’apaisement du système nerveux. Une séance de 90 minutes, accessible à tous et sans impact articulaire, permet de relâcher les tensions, d'améliorer la mobilité, la posture et la souplesse, favoriser la décompression de la colonne vertébrale et installer un état durable de bien-être et de vitalité.
MUNZ FLOOR®
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Stéphanie D.
« Je pratique chez Yoga Invivo depuis de nombreuses années. Les cours en ligne et au centre sont des incontournables afin de me dépenser, me déposer et relâcher les tensions du quotidien.»
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« Yoga Invivo est un endroit que je me plais à fréquenter lorsque j’ai besoin à la fois de me déposer et de me dépasser. »
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Un cours tous niveaux qui explore tant en douceur qu’en profondeur, sur plusieurs séances, des thèmes essentiels du yoga comme le pranayama ou savasana, pour une compréhension fine alliant technique et ressenti, loin de la performance ou des stéréotypes.
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